Det kan være spørgsmål om, hvad der bliver talt om i terapien og hvordan man bedst muligt støtter sit barn derhjemme. Det kan også være spørgsmål af praktisk karakter eller usikkerhed omkring hvad psykologen vil tænke om dig som forælder.
Det kan føles sårbart at en person udefra skal tale med dit barn om ting, som den unge måske ikke engang har talt med dig om.
Men mange børn og unge oplever stor positiv effekt af at have et rum uden for skolen og hjemmet, hvor de kan udtrykke sig frit til en psykolog som jeg, der ikke i forvejen har et bestemt blik på dem, men som forholder sig helt åbent og nysgerrigt til det, de fortæller. Netop for at lære dem at kende og hjælpe dem med netop deres udfordringer.
For at den unge kan få det bedste udbytte af terapien, er det vigtigt, at der er tillid mellem alle tre parter;
den unge, mig som psykolog og dig som forælder. Dermed ikke sagt at alt skal deles mellem os alle tre. Tværtimod er der tavshedspligt. Det betyder, at det, der bliver sagt i terapirummet, bliver i terapirummet. Det er vigtigt for virkningen af terapien, at den unge føler sig tryg ved at dele sine tanker med mig som psykolog uden frygt for, om noget bliver sagt videre til forældrene. Omvendt kan du som forælder også komme til mig med bekymringer om dit barn, uden at jeg fortæller dit barn, hvad du har sagt til mig.
Læs om andres erfaringer og oplevelser her. Find ud af, hvordan samtalerne har hjulpet dem, og hvad de har fået ud af deres forløb, læs om terapi og supervision.
Stor hjælp
Tenna har, i løbet af tyve samtaler, været en kæmpe hjælp og støtte, gennem en meget svær periode af mit liv. Med sit venlige gemyt, empatiske og forstående tilgang til mine problemer, har Tenna gjort de svære samtaler nemmere for mig, ikke kun hos hende, men også i hverdagen med mine venner og min familie. Jeg kan uden den mindste tvivl anbefale Tenna
Min tid hos Tenna
Har ikke kun hjulpet mig i den periode. Men har givet mig brugbare værktøjer til fremtiden. Tenna har en beroligende og tryghedsskabende personlighed, hvilket jeg altid har ledt efter i en psykolog.
Mit forløb hos Tenna
Har først og fremmest være helt vildt hjælpsomt!
Derudover har det været virkelig spændende at arbejde med sig selv på en helt ny måde. Jeg har lært sindssygt meget om mig selv, om hvordan jeg fungerer og ikke mindst om hvordan jeg kan håndtere og være i min angst.
Tenna er empatisk, oprigtig og nærværende.
Hun er god til at bidrage til samtalen uden at overtage den, og samtalen bliver dermed baseret på egne ægte følelser. Hendes naturlge og behagelige indgangsvinkel til det at stille spørgsmål på gør samtalen reflekterende, og tankerne står typisk ikke stille efter at have været hos hende.
Tenna er en utrolig hjertevarm og samtidig dygtig person!
Jeg har haft en meget givende forløb med Tenna, som formåede at skave et rum, hvor jeg følte mig velkommen og hørt – her var plads til alle følelser.
God oplevelse
Jeg oplevede den supervision vi havde hos dig/Tenna, som et trygt og åbent rum til at tage problematikker eller emner op som var aktuelt med vores klienter. Det var rigtig rart at føle at intet af det, man kom med, var forkert.
Hjælpsom og opmærksom supervisor
Tenna er en virkelig rummende, hjælpsom og opmærksom supervisor. Hun er fagligt skarp, og jeg synes det var meget trygt at have supervision hos hende.
Super dygtig
Tenna er en super dygtig og kompetent supervisor, der udviser stort overblik og øje for essensen af de emner, som bringes op.
Imponeret over supervisionforløbet
Jeg har i supervisionsforløbet særligt været imponeret over og sat pris på Tennas nærvær. Jeg har følt mig meget set af Tenna, dels i en normalisering af de problematikker jeg har taget med til supervision og dels i hendes evne til at kunne vise en oprigtig nysgerrighed i udforskningen af problematikkerne.
Hjælpsom
Tenna var som supervisor nærværende og god til at facilitere et trygt reflektionsrum, hvor der blev åbnet for nye perspektiver og handlemuligheder. Tenna var god til at inddrage det reflekterende team og bringe hjælpsom teori i spil. For mig har supervisionsforløbet ved Tenna været lærerigt og spændende.
Læs om andres erfaringer og oplevelser her. Find ud af, hvordan samtalerne har hjulpet dem, og hvad de har fået ud af deres forløb, læs om terapi og supervision.
God oplevelse
Jeg oplevede den supervision vi havde hos dig/Tenna, som et trygt og åbent rum til at tage problematikker eller emner op som var aktuelt med vores klienter. Det var rigtig rart at føle at intet af det, man kom med, var forkert.
Hjælpsom og opmærksom supervisor
Tenna er en virkelig rummende, hjælpsom og opmærksom supervisor. Hun er fagligt skarp, og jeg synes det var meget trygt at have supervision hos hende.
Super dygtig
Tenna er en super dygtig og kompetent supervisor, der udviser stort overblik og øje for essensen af de emner, som bringes op.
Imponeret over supervisionforløbet
Jeg har i supervisionsforløbet særligt været imponeret over og sat pris på Tennas nærvær. Jeg har følt mig meget set af Tenna, dels i en normalisering af de problematikker jeg har taget med til supervision og dels i hendes evne til at kunne vise en oprigtig nysgerrighed i udforskningen af problematikkerne.
Hjælpsom
Tenna var som supervisor nærværende og god til at facilitere et trygt reflektionsrum, hvor der blev åbnet for nye perspektiver og handlemuligheder. Tenna var god til at inddrage det reflekterende team og bringe hjælpsom teori i spil. For mig har supervisionsforløbet ved Tenna været lærerigt og spændende.
Stor hjælp
Tenna har, i løbet af tyve samtaler, været en kæmpe hjælp og støtte, gennem en meget svær periode af mit liv. Med sit venlige gemyt, empatiske og forstående tilgang til mine problemer, har Tenna gjort de svære samtaler nemmere for mig, ikke kun hos hende, men også i hverdagen med mine venner og min familie. Jeg kan uden den mindste tvivl anbefale Tenna
Min tid hos Tenna
Har ikke kun hjulpet mig i den periode. Men har givet mig brugbare værktøjer til fremtiden. Tenna har en beroligende og tryghedsskabende personlighed, hvilket jeg altid har ledt efter i en psykolog.
Mit forløb hos Tenna
Har først og fremmest være helt vildt hjælpsomt!
Derudover har det været virkelig spændende at arbejde med sig selv på en helt ny måde. Jeg har lært sindssygt meget om mig selv, om hvordan jeg fungerer og ikke mindst om hvordan jeg kan håndtere og være i min angst.
Tenna er empatisk, oprigtig og nærværende.
Hun er god til at bidrage til samtalen uden at overtage den, og samtalen bliver dermed baseret på egne ægte følelser. Hendes naturlge og behagelige indgangsvinkel til det at stille spørgsmål på gør samtalen reflekterende, og tankerne står typisk ikke stille efter at have været hos hende.
Tenna er en utrolig hjertevarm og samtidig dygtig person!
Jeg har haft en meget givende forløb med Tenna, som formåede at skave et rum, hvor jeg følte mig velkommen og hørt – her var plads til alle følelser.
Som forælder til en teenager kan du måske nikke genkendende til, at din teenager oplever mange store følelser, som du ikke altid forstår. Teenageårene er for mange et tidspunkt for en eksistentiel krise, hvor man prøver at finde ud af, hvem man er, og det kan være svært at finde svar på. I teenagerens søgen efter sig selv, oplever de at stå alene, og nogle oplever ensomhed og en følelse af at være fortabt.
Som forælder er det vigtigt at lytte til din teenager. Selvom det ikke altid virker sådan, så vil din teenager gerne din kontakt. Du kan støtte din teenager ved at vise, at du er der, når de har brug for dig. Det kan være fristende at komme med løsningsforslag på deres problemer eller forsøge at få dem til at tænke på noget andet, men mange negative følelser kan faktisk forløses bare af at få lov til at få plads.
Du kan også hjælpe med at normalisere en følelse ved at sige “sådan kan man godt have det”, når den unge giver udtryk for noget, som de går meget alene med. Ved at lytte nærværende og med respekt for den unges følelsesliv, klæder du dem på til at gå videre i deres søgen efter deres nye identitet som ung og mere selvstændig med mere energi og større tro på sig selv.
Som psykolog er jeg underlagt tavshedspligt, men der kan dog gælde særlige undtagelser. Er dit barn under 15 år, kan jeg uden deres samtykke informere dig som forælder, hvis jeg har alvorlige bekymringer om den unge, f.eks. omkring misbrug eller mistanke om en diagnose. Er dit barn over 15, skal det give samtykke til, at jeg deler informationer med dig som forælder. Er dit barn over 18, er det fuldt ud myndigt og dermed lovmæssigt uafhængigt af dig som forælder, og jeg kan derfor ikke dele oplysninger om dit barn med dig.
I alle tilfælde uanset alder gælder det dog, at jeg har pligt til at bryde min tavshedspligt, hvis dit barn udtrykker planer om at gøre skade på sig selv eller andre.
Når I tager kontakt til mig, er det vigtigt at I har afklaret med jeres teenager at de har lyst og mod til et terapiforløb.
Jeg har alsidig erfaring med at arbejde med unge mennesker, og møder dem altid der hvor de er.
Som forældre kender du dit barn godt, og kan derfor have en klar idé om hvad den unge har behov for. Disse tanker er jeg lydhør og nysgerrig på, og de kan danne et godt grundlag for den indledende kontakt med en terapeut.
Men i selve samtalen tager jeg altid udgangspunkt i, hvad den unge selv vil og har brug for.
Kontakt
Åbningstider
Mandag: 09:00 – 14.00
Tirsdag: 09:00 – 16:00
Onsdag – Fredag: 09:00 – 14.00
Lørdag – Søndag: Lukket
Jeg hjælper med
Medlem af Dansk psykolog forening
